JIN-DRA jóga

Jemná jinová hatha jóga zaměřená na relaxaci, uvolnění mysli a těla. Lekce jógy vedu už od roku 2016. K cvičení mě přivedly vlastní zdravotní problémy, teprve později jsem objevila celý úžasný filozofický rozměr jógy.
Ať už vás k józe vede cokoliv, můžete navštivit:

• pravidelné lekce hatha jógy, nebo
• víkendy s prvky z hormonální jógy pro ženy

Aktuální termíny a ceny kurzů najdete na mém facebooku, nebo mě kontaktujte ve formuláři dole ↓ 

Meditace

Meditace jako elixír života, meditace jako nezbytná součást naší každotýdenní psychohygieny. Meditace mi dává možnost prožít sama sebe ve všech svých náladách, pocitech a emocích, které zrovna zažívám. Rozpustím v ní moje naštvání a nepotřebuji tak vypouštět emoce slovně na své blízké. Poskytuje mi svobodné prostředí pro vyjádření mé vlastní přirozenosti.
Pokud vás to také láká, můžete přijít na:

• lekce aktivních Osho meditací
• úplňkovou meditaci pro ženy pořádanou každý měsíc

Aktuální termíny a ceny meditací najdete na mém facebooku, nebo mě kontaktujte ve formuláři dole ↓

Kineziologie a odblokování

Kineziologie metodou "Three in One Concepts" pracuje na úrovni těla, mysli i duše. Umožňuje přepis (tzv. odblok) nevědomých vzorců na buněčné úrovni. Nevědomé a potlačené programy zejména z dětství nám brání plno-hodnotnému prožívání života a navazování vztahů. Jde o přepis vzorců a nahrazení pocitů za ty, které jsou pro náš život tvořivé, harmonizující a osvobozující.

Pokud vás tato technika zaujala, provádím kineziologické odblokování metodou "Three in One Concepts" za 800 Kč. Můžete si nezávazně odblok objednat ve formuláři dole ↓

Malí jogínci

Dobrodružné poznávání těla, správného dechu i odpočinku, za pomoci zvířátek i rostlin s malými dětmi ve školkách (od 3 let) i na 1. stupni ZŠ (do 10 let). Učím také děti správně dýchat a odpočívat. V komunikaci s dětmi přenáším do praxe výchovu bez poražených a hodně mluvíme o jejich emocích. Podporuji děti v sebedůvěře. Učím je, aby se uměly soustředit, podporovat se a pomáhat si navzájem.

Kurzy nabízím:

• mateřským a základním školám (1. stupeň)
• pro veřejnost v zimě dělám víkendové workshopy
• a o prázdninách týdenní jogínky od 9 do 12 hod. pro děti od 3 do 10 let

Máte-li o nějaký kurz zájem, kontaktujte ve formuláři dole ↓